Um unseren Ansprüchen an das Training gerecht zu werden und deine Fitness ganzheitlich zu entwickeln, unterteilt sich unser Angebot in verschiedene Kursoptionen. Was all unsere Kurse jedoch vereint: sie finden als Gruppentraining, mit einer Teilnehmerzahl von 6-8 Personen statt. Durch diese exklusive Betreuung haben wir dich jederzeit im Blick und können das Programm auf dein Fitnesslevel anpassen. Jeder Kurs dauert zudem 60min.
Täglich wechselnde, funktionelle Workouts mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und Technik. Für jedes Leistungsniveau skalierbar.
Olympisches Gewichtheben mit Fokus auf sauberer Technik, Kraftaufbau und kontrollierter Ausführung.
Der ideale Einstieg ins funktionelle Training. Hier lernst du Bewegungsabläufe und Grundlagen Schritt für Schritt.
Gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Regeneration.
Ausdauertraining zur Steigerung von Kondition und Belastbarkeit
Freies Training innerhalb festgelegter Zeiten. Perfekt zur individuellen Trainingsplanung.
Gemeinsames Training mit Partnern oder in kleinen Teams – Motivation und Teamgeist stehen im Mittelpunkt.
Spezifische Sessions zur Verbesserung komplexer Bewegungsabläufe und Stabilität.
Nein. Unsere Kurse sind für jedes Fitnesslevel geeignet.
Alle Übungen werden individuell angepasst, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene effektiv und sicher trainieren können.
Nach deiner Anmeldung nimmst du an einem regulären Kurs teil und wirst vom Trainer persönlich betreut.
Du lernst die Trainingsabläufe kennen, bekommst eine Einführung in die wichtigsten Bewegungen und kannst dir einen Eindruck von unserer Community verschaffen.
Bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Alles Weitere – Equipment und Anleitung
Du kannst dich über unser Kontaktformular auf der Website oder per E-Mail anmelden. Wir melden uns zeitnah bei dir, um einen Termin für dein Probetraining zu vereinbaren.
Starte jetzt bei den Crossathleten Chemnitz und erlebe funktionelles Training in einer starken Community. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Wir begleiten dich persönlich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
